Menyelaraskan Kebiasaan Minum dengan Aktivitas Harian
Kebiasaan minum air dapat lebih mudah terbentuk jika diselaraskan dengan aktivitas sehari-hari. Misalnya, minum air setelah menyelesaikan tugas ringan, membaca…
Kategori: Menyelaraskan Aktivitas dengan Kebiasaan
Kategori ini mengulas bagaimana kebiasaan sederhana dapat disesuaikan dengan alur aktivitas sehari-hari. Pendekatannya realistis dan ringan, membuat hari terasa lebih mudah dan menyenangkan.